Centro de Psicología Clínica Nicolás Moreno
Inicio Presentación Artículos Consulta Enlaces Dirección

¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?

La característica fundamental del trastorno obsesivo-compulsivo es la presencia de compulsiones de carácter recurrente, suficientemente graves como para provocar pérdidas de tiempo significativas (p. ej. más de 1 hora al día) o bien un deterioro significativo de las actividades del sujeto. En algún instante del transcurso de este trastorno el individuo reconoce que estas obsesiones son exageradas o bien irracionales.

Las obsesiones son pensamientos, ideas, impulsos o imágenes de carácter persistente que el individuo considera inadecuadas y que le provocan ansiedad y malestar significativo.

Las obsesiones más usuales versan sobre temas como:

• La contaminación (p. ej. contraer una enfermedad al dar la mano a alguien).

• Dudas repetitivas (p. ej. preguntarse si he cerrado la puerta con llave).

• Ordenar las cosas (p. ej. intenso malestar ante al desorden ).

• Impulsos de carácter beligerante u horrible (p. ej. herir a un niño o asesinar a alguien).

• Fantasías sexuales inadecuadas (p. ej. una imagen pornográfica recurrente).

El individuo que tiene obsesiones procura frecuentemente ignorar o eliminar estos pensamientos o anularlos a través de otras ideas o actividades. Estas son las compulsiones (p. ej. repasar una y otra vez si el horno está apagado).

Las compulsiones se definen como comportamientos (p. ej. comprobaciones, puesta en orden de objetos, lavado de manos, limpieza excesiva) o bien actos mentales (p. ej. orar, contar o bien reiterar palabras en silencio), cuyo propósito es prevenir o bien calmar la ansiedad o el malestar. Por ejemplo, los individuos que están obsesionados con la posibilidad de contraer una enfermedad puede calmar este malestar lavándose las manos una y otra vez, los individuos ofuscados con pensamientos blasfemos no deseados pueden verse aliviados contando de 1 al 10 y del 10 al 1 cien veces por cada uno de estos pensamientos.

 

Cuestionario de autoevaluación del Trastorno Obsesivo Compulsivo

(Meramente orientativo y sin valor diagnóstico)

Efectúa este test sin meditar más de la cuenta las respuestas. Atrévete a contestar a la primera impresión. Responde si los comportamientos que se especifican en cada pregunta son muy propio de mí (muy propios de mi personalidad y mi comportamiento siempre o casi siempre), frecuente en mí (en la mayor parte de las ocasiones me muestro, me siento o me comporto de este modo), a veces (unas veces me muestro, me siento o me comporto de este modo y en otras tantas veces no), poco frecuente (en pocas ocasiones me muestro, me siento o bien me comporto de esta manera) y muy impropio de mí (jamás o prácticamente jamás me muestro, me siento o bien me comporto de esta forma).

PREGUNTA 1. Me vienen ideas de hacer algo horrible como agredir a alguien, o tener relaciones sexuales con personas poco adecuadas.
Muy propio de mí.
Frecuente en mí.
A veces.
Poco frecuente.
Muy impropio de mí.
PREGUNTA 2. Me cuesta mucho trabajo tomar decisiones. Esto me genera mucha ansiedad. No puedo dejar de pensar qué debo decidir.
Muy propio de mí.
Frecuente en mí.
A veces.
Poco frecuente.
Muy impropio de mí.
PREGUNTA 3. Me da mucho miedo el poder contaminarme y por ello me lavo y aseo muchas veces al día.
Muy propio de mí.
Frecuente en mí.
A veces.
Poco frecuente.
Muy impropio de mí.
PREGUNTA 4. Tengo que hacer comprobaciones y revisiones muchas veces cuando pienso que si no las hago puede ocurrir una catástrofe (por ejemplo reviso el butano muchas veces o compruebo que la puerta está cerrada muchas veces).
Muy propio de mí.
Frecuente en mí.
A veces.
Poco frecuente.
Muy impropio de mí.
PREGUNTA 5. Pienso que si no realizo rituales mentales del tipo rezar o contar puede ocurrir una desgracia o una catástrofe.
Muy propio de mí.
Frecuente en mí.
A veces.
Poco frecuente.
Muy impropio de mí.
PREGUNTA 6. Pierdo mucho tiempo haciendo comprobaciones o revisiones.
Muy propio de mí.
Frecuente en mí.
A veces.
Poco frecuente.
Muy impropio de mí.
PREGUNTA 7. Cuando me vienen obsesiones de tipo agresivo o sexual intento por todos los medios que desaparezcan.
Muy propio de mí.
Frecuente en mí.
A veces.
Poco frecuente.
Muy impropio de mí.
PREGUNTA 8. Experimento mucha ansiedad si veo algo desordenado o sucio y no puedo arreglarlo.
Muy propio de mí.
Frecuente en mí.
A veces.
Poco frecuente.
Muy impropio de mí.
 

 

Tratamientos psicológicos eficaces del Trastorno Obsesivo Compulsivo*

  1. Exposición y prevención de respuesta: Este tratamiento se ha mostrado muy eficaz (tratamiento bien establecido con fuerte apoyo a la investigación). Se trata de enseñar al individuo a exponerse a las situaciones que le dan miedo (ya sea en la realidad o en la imaginación) a la vez que se le prohibe realizar comportamientos preventivos (compulsiones). Por ejemplo, a una persona que padece manías de contaminación se le propone que se siente en el suelo del cuarto de baño y se le prohibe que realice ningún tipo de limpieza posterior como lavarse las mano o ducharse. La selección de las situaciones a tratar por lo general sigue una jerarquía desde la situaciones menos temidas hasta las más fóbicas.
  2. Terapia Cognitiva: Este tratamiento se ha mostrado muy eficaz (tratamiento bien establecido con fuerte apoyo a la investigación). La terapia cognitiva trata de identificar y modificar los pensamientos negativos y distorsionados. En el Trastorno Obsesivo Compulsivo el individuo tiene un exceso de responsabiilidad y control sobre los comportamientos que cree que pueden causar daño a otros. En esta terapia se trata de identificar estos pensamientos distorsionados para modificarlos. Se suele acompañar la terapia cognitiva con la exposición y prevención de respuesta.

(*) Los tratamientos eficaces han sido establecidos por la American Psychological Association. Las investigaciones para establecer la eficacia de los tratamientos psicológicos están basados en los criterios establecidos por Chambless et al. (1998). Hay fuerte apoyo a la investigación cuando se cumplen bien los criterios, considerandose que es un tratamiento "bien establecido". Cuando los criterios se cumplen parcialmente hay un modesto apoyo a la investigación y se considera un tratamiento "probablemente eficaz". Otros tratamientos para los Ataques de Pánicos también pueden ser eficaces pero no se han sometido ha pruebas científicas de verificación de su eficacia.

 

 

¿Quieres una cita?
Blog de Psicología
Artículos Blog
Pareja
5 claves para el éxito en la relación de pareja
Errores típicos de la relación de pareja que se han de evitar
Claves para superar la dependencia emocional a la pareja
Test de dependencia emocional a la pareja
Terapia de pareja en el esquema de abandono
Autoayuda
10 claves para superar la depresión
Las 3 claves para superar la ansiedad
Cambia tus creencias limitativas para alcanzar tus objetivos
Mindfulness
Programa de mindfulness de 8 semanas de Jon Kabath-Zinn
Ejercicios de Mindfulness
Personalidad
Los esquemas infantiles
Los mecanismos psicológicos de defensa
El esquema de abandono
Foro de Psicología
Foros
Problemas de Pareja
Depresión
Ansiedad
Psicología
Preguntas frecuentes
Biblioterapia
Videos sobre el trastorno obsesivo-compulsivo
 
 
 
Grandes psicólogos
Inicio | Presentación | Artículos | Consulta | Enlaces | Dirección
© 2009 Centro de Psicólogía Clínica de Nicolás Moreno. Todos los derechos reservados (All rights reserved). Aviso Legal.
Junta Andalucía Centro autorizado por la Junta de Andalucía (NICA 43666)